Проєкт «Антистрес»

Розширена назва проєкту:
“Антистрес: група психофізичного розвантаження для членів сімей військових та ветеранів”

Прізвище, ім’я, по батькові автора проєкту:
Горбатенко Альона Володимирівна

Коротке резюме автора проєкту:
Психолог. За освітою соціальний педагог, організатор роботи з населенням, практичний психолог. I Дан з олімпійського тхеквондо, суддя I категорії з олімпійського тхеквондо.

Акаунт у ФБ:
Alena Gorbatenko 

Телефон автора проєкту:
+380967498220

Населений пункт проживання автора проєкту:
Боярка

Населений пункт/пункти реалізації проєкту:
Боярка

Точна адреса чи місце реалізації проєкту:
м. Боярка, вул. Хрещатик 83, ЦСПР

Цільова група, на яку розрахований проєкт:
Члени сімей військових, ветеранів.

Проблема, яку має вирішити проєкт:
Дружини та діти з родин військових знаходяться в постійному стресовому стані через переживання за життя близьких. Класичні психологічні консультації не повною мірою задовольняють потреби в знятті стресового стану. Саме тому виникла потреба в навчанні членів сімей способам психофізичного розвантаження.

Мета проєкту:
Навчити членів сімей військових та ветеранів ефективно долати стрес шляхом поєднання психологічної роботи та фізичного навантаження протягом 10 занять у серпні-вересні 2023 р.

Що буде зроблено за проєктом:
За проєктом буде проведено 10 коригуючих занять “Антистрес”, під час яких члени сімей військових і ветеранів навчаться ефективним методикам психофізичного розвантаження, що допоможе їм у подоланні гострих реакцій на стресові ситуації. По завершенню проєкту учасники зможуть самостійно використовувати отримані знання для саморегуляції свого емоційного стану.

Кількісні прогнозовані результати проєкту:
Буде проведено 10 групових занять, в яких загалом візьмуть участь 12-15 членів сімей військових, ветеранів. Буде розміщено 3 публікації про хід реалізації проєкту у Facebook

Якісні прогнозовані результати проєкту:
Учасники груп навчаться зливати негативні емоції на спортінвентар, а не на родину чи своє оточення. У поєднанні з психологічною роботою вони стабілізують свій емоційний стан, опанують навички саморегуляції, підвищать самоконтроль за своїми реакціями на стресові ситуації; набудуть впевненості у собі та своїх силах; стануть щасливішими, оскільки під час занять організм виробляє «гормони щастя» ендорфіни й серотонін.

Період реалізації проєкту:
серпень-вересень

Сума, яка очікується від Фонду Боярської громади:
15000

Бюджет проєкту:
Спорт інвентар – 4050 грн: груша боксерська – 3150 грн; рукавички боксерські (2 пари) – 900 грн.
Монтаж обладнання –1450 грн
Послуги спеціалістів – 8000 грн

Адміністративні та банківські витрати:
1500 грн.

У чому полягає власний внесок:
Керівництво проєктом

Партнери проєкту, що вже дали згоду на допомогу:
ЦСПР – надання приміщення.
Група в ФБ “Боярка. Боярське земляцтво” – інформаційна підтримка проєкту

Реєстраційний номер: БЗкошт. Літо-2023. № 2